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Plan de entrenamiento – Menusal

36,00 / mes

Para un mes perfecto, ¡ésta es tu mejor opción!
¡No lo dudes!

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Descripción

Entrenarás y sacarás tu mejor versión con Oriol y el Método Cabanas Nutrition, el método de los resultados.

  • 3 sesiones en directo a la semana, que se grabarán y se guardarán en la plataforma para que los podáis hacer cuándo mejor os vaya. Cada sesión tiene la duración de 1h aproximadamente.
  • Se entrenará con nuestro propio peso o utilizaremos material de nuestra casa como garrafas, sillas, ollas… Para los que hagamos el mes entero, sería interesante que consiguiéramos material funcional como: bandas elásticas, minibands, esterilla y rodillo con tal de poder dar al cuerpo mayor variedad de ejercicios (si no se tiene no pasa nada).
  • Se organizarán las sesiones y las semanas de manera que, las personas que quieran entrenar 5 días a la semana, puedan hacerlo de forma efectiva. Para ello, se dará la opción de completar el entrenamiento semanal con: un Directo de Instagram, un video especial o con uno de los entrenamientos guardados.
  • Cada sesión se separará por grupos musculares y se entrenará de forma distinta: un día de HIT, otro de Fitness, de Cardio…o intercalados para dar nuevos y diferentes estímulos al cuerpo, evitar el estancamiento y garantizar al máximo los resultados.

Una buena planificación será determinante para conseguir tu objetivo.
¡Entrenaremos con exigencia, motivación y disfrutaremos como nunca!

¡Sé lo que quieras ser!

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Finito/a y tonificado/a, Chico/a Fitness

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