Agosto 3ª Semana

Entrenamiento Semanal - Del 16 al 20 de Agosto Piernas + Glúteo LUNES 16 Material Bandes elásticas + palo escoba, 3 garrafas + 1 camiseta + 1 olla, 1 silla + 2 botellas de 1,5l + ketelbell + mancuernas + pelota de fútbol IntensidadDuración:1h Hombro...

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