Septiembre 3ª Semana

Entrenamiento Semanal - Del 21 de Septiembre al 25 de Septiembre Correr 50 minutos al 60% LUNES 21 Material Duración:50min.Intensidad Directo zoom 19:30h MARTES 22 TABATA + Fullbody Material Bandes elásticas + palo escoba, 3 garrafas + 1 camiseta + 1 olla, 1 silla +...

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