Junio 5ª Semana

Entrenamiento Semanal - Del 29 de Junio al 5 de Julio Piernas + Glúteo LUNES 29 Material Bandes elásticas palo escoba 3 garrafas 1 camiseta, 1 ollla + 1 silla, 3 botellas de 1,5l Duración: 1hIntensidad Pecho + Tríceps + HIIT MARTES 30 Material Bandes...

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