Agosto 3ª Semana

Entrenamiento Semanal - Del 17 de Agosto al 21 de Agosto Piernas + glúteo LUNES 17 Material Bandes elásticas + palo escoba, 3 garrafas + 1 camiseta + 1 olla, 1 silla + 2 botellas de 1,5l Duración: 1h20minIntensidad Directo zoom 19:30h MARTES 18 ABS...

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